KLARFIT Workout Hero 3000, edzőállomás, bench press

A Klarfit FIT-KS02 edzőállomás egy ideális készülék a hasizmok, karizmok, lábak és hát céltudatos erősítéséhez - egyszerűen az egész test izmozatához. Kezdőknek és haladóknak egyaránt adekvát edzést biztosít az egyes izmok, valamint más tornafelszerelés segítségével egész izomcsoportok erősítéséhez.A pad készen áll bench pressáhez, amely a mell és karizmokat egyaránt igénybe veszi. Továbbá a curlt pult és butterfly a karok és vállak kirajzolásához, lábemelések a felső és alső combizmokhoz és evezés az egész hátizomzat megtornáztatásához.A kiváló kombinációs és edző lehetőségeinek köszönhetően individuális és effektív edzést biztosít az egész testnek, s mindemellett a beállításoknak köszönhetően a helyes testtartást is támogatja. A Klarfit FIT-KS02 stabil acél konstrukciója biztosítja edzés alatt a szökséges stabilitást és biztonságot, tehát csak a gyakrolatokkal kell foglalkozni.Kérjük, vegye figyelembe, hogy a termék nem összeszerelt állapotban van szállítva. Az összeszerelés kb. 30 percet vesz igénybe. A nagy méretei és súlya miatt ajánlott, hogy két ember szerelje össze a gépet.Kérjük, vegye figyelembe, hogy a képen látható súlyzók nem képezik a csomagolás részét.

Használati útmutató

A készülék használata előtt fontos ellenőrizni az összes csatlakozást és rögzítést. Az első lépésként válassza ki az adott gyakorlatnak megfelelő beállítást: tolópult bench presshez vagy butterfly-gyakorlatokhoz.

• Bench press: feküdjön le kényelmesen a padra úgy, hogy vállszélességben legyenek elhelyezve kezei.
• Curl-pult: tartsa meg stabilan az eszközt könyökével támaszkodva hajlítsa be karját.
• Lábemelések esetén ügyeljen arra, hogy ne terhelje túl térdízületét.

Minden gyakorlatnál kezdje bemelegítő könnyebb súlyzókkal (külön megvásárolható), majd fokozatosan növelje terhelést képességei szerint. Edzés közben figyeljen arra, hogy lassú kontrollált mozdulatokat végezzen annak érdekében, hogy elkerülje sérüléseket.